Welche Sitzposition ist die richtige für Sie?
Die einfache Formel für die optimale Sitzposition lautet: Wohlbefinden! Damit Sie sich wohlfühlen, müssen sowohl die Neigung des Oberkörpers als auch die Entfernung zwischen Lenker und Sattel sowie die Höhe des Lenkers über dem Sattel für Ihre Körpermaße und Fahransprüche passend sein. Ob für Sie eine komfortable, moderate oder sportliche Sitzposition die richtige Wahl ist, läßt sich am besten durch Probefahrten herausfinden. Die nachfolgende Tabelle liefert Ihnen wichtige Anhaltspunkte:
Sitzposition | Sattelhöhe | Reichweite Lenker: Sattel | Typische Fahrradgattung * |
Sportlich | Deutlich höher als der Lenker. | Groß (mehr oder weniger gestreckte Haltung) | Rennrad, Mountainbike, Fitnessbike … |
Moderat | Maximal auf gleicher Höhe mit dem Lenker, oft deutlich darunter. | Mittel (gute Voraussetzungen für eine Haltung mit geradem Rücken) | Trekkingbike, Hybridbike, Reiserad … |
Komfortabel | Der Sattel befindet sich deutlich unterhalb des Lenkers. | Tendenziell kurz | Citybike, Scooter, Hollandrad, Cruiser … |
Unkonventionell | z. B. Liegerad- und Sonder-Bauarten | ||
* Die Zuordnung der Fahrradtypen dieser Tabelle beruht auf üblichen Gegebenheiten. Durch Verwendung entsprechender Vorbau-Lenker-Kombinationen und dem Ausnutzen der max. Verstellmöglichkeiten kann man auch Sitzpositionen realisieren, die für die betreffende Gattung nicht typisch sind, z. B. : Moderate Sitzposition beim Rennrad, aufrechte Sitzposition beim Trekkingbike usw. |
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